Kategoriarkiv: Stresshormoner

Är du också högkänslig precis som jag?

Det klack till i mig som när en polett ramlar på plats i en betalautomat – nåja, så som det var innan appar, kontokort och swish bara löser allt sådant. Jag hittade Högkänslighetspodden i april 2018. Tack Malin Sandell och Ina Elverljung, … Läs mer

Publicerat i Känslor, Livskompetens, Poddar, Signalsubstanser, Stresshormoner | Etiketter , | Kommentarer inaktiverade för Är du också högkänslig precis som jag?

Nu ska vi lära Norrtäljeborna allt om hormoner

Härligt att arbeta mer på hemmaplan – samarbetet med Studio Karma är välkommet och spännande    

Publicerat i Bioidentiska hormoner, Könshormoner, Stresshormoner | Kommentarer inaktiverade för Nu ska vi lära Norrtäljeborna allt om hormoner

Huskurer och tips vid bakterier och svamp i underlivet

Många kvinnor besväras från tid till annan av obalanser i underlivet. Det kan handla om svamp, brist på mjölksyrabakterier men också orsakas av urinvägsinfektion som – i sämsta fall – kan behöva behandlas med antibiotika. Ofta beror obalanserna på för … Läs mer

Publicerat i Kost & Näring, Okategoriserade, Sjukdomar, Stresshormoner | Kommentarer inaktiverade för Huskurer och tips vid bakterier och svamp i underlivet

Det ”tok-kaos” vi skapar i våra liv

Idag blir det ett personligt inlägg, mina tankar om livet, den tokstressade värld vi lever i och hur det påverkar. I mitt yrkesliv arbetar jag med balansering av hormoner och helhetshälsa. Tack och lov har jag även utbildning i beteendevetande, … Läs mer

Publicerat i Familj, Känslor, Livskompetens, Stresshormoner | Kommentarer inaktiverade för Det ”tok-kaos” vi skapar i våra liv

Sova gott

              När jag var liten så hade jag många önskningar. En av dem var att få vara uppe så länge jag ville, att slippa gå och lägga mig när mamma och pappa sa till. … Läs mer

Publicerat i Livskompetens, Sömn, Stresshormoner | Kommentarer inaktiverade för Sova gott

Kaffe är gott och uppiggande – rätt tid på dygnet

De flesta av oss har svårt att vara utan kaffets uppiggande effekt under dagen. ”Fikapausen” har också en viktig social funktion för att få en paus tillsammans med andra människor. Om du dricker ditt kaffe för att bli lite piggare, så finns … Läs mer

Publicerat i Sömn, Stresshormoner | Kommentarer inaktiverade för Kaffe är gott och uppiggande – rätt tid på dygnet

När sömnen trasslar – prova hjärnvågsterapi

Jag har använt hjärnvågsterapi i många år för att lugna hjärnan alternativt få ny energi. Det finns spår för alla behov. Du kan läsa här lite mer utförligt: HjärnvågsterapisidanKelly Howell har nu även producerat en en app. Finns för både Iphone och Android … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade, Sömn, Stresshormoner | Kommentarer inaktiverade för När sömnen trasslar – prova hjärnvågsterapi

Följ ditt hjärta

Idag är det Alla Hjärtans Dag – en dag som de flesta av oss påverkas av på något sätt. Antingen genom att överraska nära och kära med blommor och presenter eller genom att ha lite fler ursäkter att äta choklad … Läs mer

Publicerat i Forskning, Kost & Näring, Okategoriserade, Sjukvården, Stresshormoner | Kommentarer inaktiverade för Följ ditt hjärta

En historia ur verkliga livet om ett möte patient-gynekolog år 2015 i en storstad i Sverige.

Med tillåtelse från min kvinnliga klient (40 år) publicerar jag nedan en sann historia om ett gynekologbesök på en känd vårdinrättning i en storstad i Sverige. Min klient har testat sina hormonnivåer via saliv hos mig och har extremt lågt östriol … Läs mer

Publicerat i Bioidentiska hormoner, Könshormoner, Sjukvården, Stresshormoner | Kommentarer inaktiverade för En historia ur verkliga livet om ett möte patient-gynekolog år 2015 i en storstad i Sverige.

Kan man ha PMS i menopaus…?

Det är sannerligen ingen lek att vara kvinna. Hormonerna går upp och hormonerna går ner. De påverkar våra kroppars form, våra hjärnor, våra sömncykler, hur vi reagerar på stress, och på vad andra säger till oss, reaktion på situationer i … Läs mer

Publicerat i Bioidentiska hormoner, Könshormoner, Livskompetens, Okategoriserade, Signalsubstanser, Sömn, Stresshormoner | Kommentarer inaktiverade för Kan man ha PMS i menopaus…?